Raziskave so pokazale, da uživanje soka rdeče pese lahko zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni, ki so pri ženskah po menopavzi še posebej pogoste zaradi hormonskih sprememb. Poleg tega rdeča pesa pomaga pri povečanju vzdržljivosti in zmanjšanju utrujenosti, kar je pomembno za vsakodnevne aktivnosti.
Zaradi teh pozitivnih učinkov na zdravje se sok rdeče pese priporoča kot dopolnilo k uravnoteženi prehrani in zdravemu načinu življenja, saj naravno podpira srce in ožilje ter izboljšuje splošno telesno pripravljenost.
