Indijski znanstveniki so ugotovili, da korenje lahko ščiti jetra. Njegovi izvlečki pospešujejo delovanje encimov, ki pomagajo pri razstrupljanju telesa. Najboljše rezultate prinaša v obliki sveže pripravljenega soka, ki ga lahko obogatimo z jabolkom, zeleno in nekaj kapljicami limone.
Temno zelena listnata zelenjava, kot sta rukola in špinača, vsebuje klorofil, ki deluje kot naravni čistilec krvi in jeter. Poleg tega antioksidanti v tej zelenjavi pomagajo pri zaščiti jeter pred prostimi radikali.
Med koristnimi živili izstopa tudi artičoka, ki spodbuja delovanje jeter in zmanjšuje količino maščob ter holesterola v krvi. Redno uživanje lahko ublaži občutek napihnjenosti in slabosti, ki pogosto spremljata težave z jetri.
Z uravnoteženo prehrano in zdravim življenjskim slogom je mogoče preprečiti napredovanje bolezni ter ohraniti zdrava jetra in dobro počutje.