Občutek kratke sape je lahko simptom aritmije, pa tudi znak srčnega popuščanja. Te težave je treba spremljati, saj lahko včasih zahtevajo nujno medicinsko pomoč. Ob tem je vredno omeniti, da lahko sodobni aparati za merjenje krvnega tlaka zaznajo aritmije, a ne morejo vedno odkriti atrijske fibrilacije.
Navade, kot so kajenje, uživanje alkohola in energijskih pijač, pa tudi stres in debelost, lahko povečajo tveganje za nastanek aritmij. Pri otrocih je še posebej pomembno, da se jih ne nagrajuje s hrano, saj lahko to vpliva na njihov odnos do prehrane v prihodnosti.
Pomembno je, da ljudje prepoznajo simptome, kot so nepravilno bitje srca, trepetanje v prsih, omotica, vrtoglavica ali slabost. Občutek dolgotrajnih prekinitev srčnega utripa, ki trajajo več kot tri sekunde, je lahko znak resne težave in zahteva takojšnjo zdravniško oceno. Srčne bolezni, kot so koronarna bolezen, kardiomiopatija in bolezni srčnih zaklopk, pogosto povzročajo aritmije.
Motnje ravni elektrolitov, zlasti kalija in kalcija, ter apneja med spanjem so še drugi dejavniki, ki lahko prispevajo k nastanku aritmij. Zdravila, vključno z nekaterimi protivnetnimi zdravili in prehranskimi dopolnili, lahko prav tako sprožijo aritmije pri občutljivih posameznikih.
Zdravniki priporočajo, da se ob pojavnih simptomih čim prej obišče zdravstvenega delavca, ki bo lahko postavil diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje. Zdravila, kot so beta zaviralci, se pogosto uporabljajo za nadzor aritmij, vendar obstajajo tudi druge, močnejše skupine antiaritmikov, ki so namenjene resnejšim oblikam aritmij.
Obstajajo tudi invazivni postopki, kot je ablacija, pri kateri se v srce vstavi kateter za zdravljenje motenj srčnega ritma. Srčni spodbujevalniki pa so namenjeni bolnikom s počasnim srčnim utripom in lahko tudi prepoznajo nevarne tahikardije ter jih ustavijo.
Zaradi raznolikosti vzrokov in posledic aritmij je ključnega pomena, da ljudje ostanejo pozorni na spremembe v svojem srčnem ritmu in pravočasno poiščejo pomoč. Zdrav življenjski slog, ki vključuje redno telesno aktivnost in zdravo prehrano, lahko pomembno prispeva k preprečevanju aritmij in drugih srčnih bolezni.
