Vrtnarjenje je ena takšnih dejavnosti. Tri ure na vrtu so primerljive z eno uro v fitnesu, pri čemer lahko v eni uri izgubite med 150 in 400 kalorij, odvisno od zahtevnosti dela. Sprehod s psom pa je še ena lahkotna možnost – v eni uri lahko porabite okoli 200 kalorij, hkrati pa poskrbite tudi za dobro voljo vašega kosmatega prijatelja.
Tudi gospodinjska opravila, ki sledijo po obisku gostov, so priložnost za gibanje. S sesanjem, brisanjem prahu, pomivanjem kopalnice in tal lahko v eni uri porabite do 300 kalorij. Še bolj učinkovito je pranje avtomobila, saj lahko ob temeljitem čiščenju notranjosti in zunanjosti v dveh urah izgubite kar do 500 kalorij.
Tudi če ne zmorete ali nočete početi ničesar aktivnega, ima celo gledanje televizije nekaj vpliva – v eni uri lahko porabite med 60 in 70 kalorij, vendar le, če ob tem ne posegate po prigrizkih. Tako lahko tudi med počitkom telesu pomagate, čeprav le malenkost.