Ena od naravnih možnosti je uporaba eteričnih olj, kot je čajevec, ki ima protiglivične lastnosti in lahko pomaga odstraniti glivične okužbe nohtov. Druga možnost je kopel za noge z jabolčnim kisom, ki ima kislo okolje, ki zavira rast glivic. Poleg tega lahko tudi prehranske spremembe, kot je povečanje vnosa probiotikov in vitaminov, koristijo pri odstranjevanju glivic.
Glivične okužbe nohtov se lahko pojavijo zaradi različnih vzrokov. Nekateri pogosti vzroki vključujejo:
Slaba higiena stopal
Pomanjkanje ustrezne higiene stopal povečuje tveganje za pojav glivičnih okužb nohtov. Nepravilno umivanje stopal, neustrezno sušenje med prsti in nošenje umazanih čevljev lahko ustvarijo idealne pogoje za razmnoževanje glivic.
Poškodbe nohtov
Poškodbe nohtov, kot so zlomi ali odrgnine, lahko omogočijo vstop glivicam in povzročijo okužbo nohtov. Bodite previdni pri ravnanju z nohti in se izogibajte nenadnim poškodbam.
Slaba cirkulacija
Slaba cirkulacija krvi v stopalih lahko prispeva k pojavu glivičnih okužb nohtov. Poskrbite za redno telesno aktivnost, ki spodbuja pretok krvi in izboljšuje cirkulacijo v stopalih.
Simptomi glivičnih okužb nohtov se lahko razlikujejo glede na resnost okužbe. Nekateri pogosti simptomi vključujejo:
Sprememba barve nohta
Okuženi nohti se lahko spremenijo v barvi, pogosto postanejo rumeni ali beli. Barva nohta se lahko postopoma spremeni in se širi po celotni površini nohta.
Debelina in razpokanost nohta
Glivične okužbe lahko povzročijo debelino nohta in razpokanost. Okuženi nohti so pogosto krhki in se lahko zlahka lomijo ali cepijo.
Srbečica in draženje
Obstaja možnost srbenja in draženja kože okoli okuženega nohta. Srbenje je lahko neprijetno in povzroča nelagodje.
Če iščete naravna sredstva za odstranjevanje glivičnih okužb nohtov, imamo nekaj odličnih predlogov za vas. Naravna sredstva so lahko učinkovita in brez škodljivih stranskih učinkov, ki jih lahko povzročajo nekatera zdravila.
Eterična olja za zdravljenje glivičnih okužb nohtov
Eterična olja so znana po svojih protiglivičnih lastnostih in so odlična izbira za zdravljenje glivičnih okužb nohtov. Med najbolj priljubljenimi eteričnimi olji za to težavo je olje čajevca. Olje čajevca ima močne protiglivične lastnosti in lahko pomaga pri odstranjevanju glivic ter obnavljanju zdravega nohta.
Za uporabo eteričnih olj za zdravljenje glivic nohtov, morate najprej razredčiti olje v baznem olju, kot je kokosovo ali olivno olje. Nato z vatirano palčko nanesite mešanico na okuženi noht in ga pustite, da se vpije.
Prehranske spremembe za odpravljanje glivičnih okužb nohtov
Prehranske spremembe lahko prav tako igrajo pomembno vlogo pri odpravljanju glivičnih okužb nohtov. Poskusite vključiti živila, ki spodbujajo zdrav imunski sistem in pospešujejo celjenje nohtov.
Ena od pomembnih prehranskih sprememb je povečanje vnosa probiotikov. Probiotiki so koristne bakterije, ki spodbujajo ravnovesje v telesu in lahko pomagajo pri boju proti glivičnim okužbam. Dodajte fermentirana živila, kot so jogurt, kefir in kislo zelje, v svojo prehrano.
Poleg tega poskrbite, da boste uživali dovolj vitaminov in mineralov, ki so pomembni za zdravje nohtov. Vitamini, kot so vitamin C, vitamin E in vitamin B7 (biotin), lahko pomagajo krepiti nohte in preprečujejo njihovo razpokanost.
Da bi preprečili ponovno pojavljanje glivičnih okužb nohtov, je pomembno, da v svoj življenjski slog vključite določene spremembe. Te spremembe lahko pomagajo ustvariti okolje, ki je manj ugodno za razmnoževanje glivic in preprečuje njihov vstop v nohte.
Ena od pomembnih sprememb je ohranjanje dobrega stanja higiene stopal. Redno si umivajte in sušite stopala ter poskrbite, da so čevlji vedno suhi in čisti. Prav tako izogibajte se nošenju tesnih čevljev in čevljev iz sintetičnih materialov, ki ne omogočajo kroženja zraka.
Če naravna sredstva ne dajejo želenih rezultatov ali želite poskusiti nekaj močnejšega, lahko uporabite sredstva, ki so na voljo brez recepta. Ta sredstva vsebujejo protiglivične sestavine, ki lahko pomagajo pri odstranjevanju glivic in preprečujejo njihovo ponovno pojavljanje.
Obstaja več vrst brez recepta kupljenih sredstev za zdravljenje glivičnih okužb nohtov, vključno s kremami, mazili in laki za nohte. Pred uporabo se posvetujte z farmacevtom ali preberite navodila za uporabo, da se prepričate, da izberete pravo sredstvo za svoje potrebe.
V večini primerov lahko glivične okužbe nohtov zdravimo doma z naravnimi sredstvi ali brez recepta kupljenimi sredstvi. Vendar pa je v nekaterih primerih treba poiskati zdravniško pomoč. Če se simptomi poslabšajo ali če se okužba širi na druge nohte ali kožo, je priporočljivo obiskati zdravnika.
Prav tako je pomembno poiskati zdravniško pomoč, če opazite znake okužbe, kot so rdečina, oteklina ali gnoj. Zdravnik vam lahko predpiše močnejše protiglivične izdelke ali vam svetuje o drugih možnostih zdravljenja.
